Ana Sierra, Ostéopathe, Maître reiki et ensigantante de Yoga & Médiation
Mon intention : vous accompagner vers un mieux-être durable.
Ana Sierra : Une thérapeuthe qui traite la source, pour un soulagement durable.
Ana, thérapeute à Blainville et à Rosemère, vous accompagne avec une approche holistique, bienveillante et personnalisée pour vous aider à retrouver équilibre, sérénité et vitalité.
Que vous viviez des douleurs physiques, des tensions émotionnelles, du stress persistant ou un besoin de recentrage, Ana va au-delà des symptômes pour identifier l’origine de vos déséquilibres. Chaque séance combine écoute attentive, soins ostéopathiques, Reiki apaisant et techniques de yoga et méditation adaptées à votre rythme.
Son objectif ? Vous permettre de retrouver une harmonie corps-esprit, de mieux bouger, de respirer pleinement et de cultiver un bien-être durable, jour après jour.
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Ses spécialités
Son parcours
UN PARCOURS GUIDÉ PAR LE MOUVEMENT ET LA SPIRITUALITÉ
Dès son plus jeune âge, Ana Sierra a développé une passion pour le corps humain, son intelligence et sa capacité d’auto-guérison. Cette fascination l'a d'abord menée à l'étude de la danse classique, qu'elle a enseignée au Mexique pendant quatre ans, posant ainsi les bases de son approche du mouvement et de la discipline corporelle.
Son chemin l'a ensuite conduite vers le yoga et la méditation. Ana a complété des formations avancées à Montréal et à New York, enseignant ces disciplines au Canada et à l'international pendant plus de dix ans. Ses voyages en Australie et en Asie ont enrichi sa pratique en lui permettant d'explorer le Reiki et les pratiques du féminin sacré, jusqu'à devenir maître Reiki. Cette étape a ajouté une dimension spirituelle et énergétique essentielle à sa vision du bien-être.
UNE MÉTHODE UNIQUE : LA SCIENCE ET L'HUMAIN
C'est à son retour à Montréal qu'Ana a choisi de marier sa sensibilité aux arts et à la spiritualité avec une approche scientifique. Elle a obtenu son diplôme d'ostéopathe D.O. au Collège d’Études Ostéopathiques de Montréal, ce qui lui a permis de comprendre en profondeur l’anatomie, la biomécanique et la physiologie du corps, tout en conservant une approche holistique de l’être humain.
Aujourd'hui, Ana Sierra propose une approche unique et personnalisée qui allie ostéopathie, yoga, méditation et Reiki. Elle se consacre à accompagner ses clients vers un mieux-être global, en les aidant à retrouver mobilité, équilibre et connexion avec eux-mêmes. Son expertise lui permet de soulager divers inconforts physiques et émotionnels, et elle a un intérêt particulier pour la santé de la femme à toutes les étapes de sa vie ainsi que pour le bien-être des nouveau-nés.
Avec une approche douce, humaine et profonde, Ana crée un espace sécuritaire et bienveillant où science et sensibilité se rencontrent au service du mieux-être de chacun.
Prêt(e) à prendre soin de vous ?
Chaque personne est unique, et chaque accompagnement l’est tout autant. C’est pourquoi Ana prend le temps d’écouter chaque corps, chaque histoire, afin d’offrir un soin adapté aux besoins réels de la personne. Dans sa pratique, l’ostéopathie est humaine, personnalisée, profondément respectueuse du chemin thérapeutique de chacun.
Et parce que le travail d’équipe est au cœur de la philosophie de Mouvement Essĕre, Ana collabore régulièrement avec ses collègues thérapeutes pour offrir un accompagnement encore plus complet. Elle sera tout aussi heureuse de savoir que vous êtes entre leurs mains, car tous partagent une même vision : prendre soin de l’être humain dans sa globalité, avec douceur, rigueur et professionnalisme. N’attendez plus pour prendre votre santé en main.
Prenez rendez-vous dès maintenant dans le centre de votre choix, à Blainville ou à Rosemère au cœur de la Rive-Nord de Montréal., et offrez à votre corps l’attention qu’il mérite. Votre bien-être est notre priorité.
Pour en savoir plus sur Ana Sierra
Ana Sierra adopte une approche holistique, bienveillante et personnalisée visant à accompagner ses clients vers un mieux-être durable. Son intention est de traiter la source des déséquilibres plutôt que de se limiter aux symptômes. Pour ce faire, elle combine l'écoute attentive, les soins ostéopathiques, le Reiki et des techniques de yoga et méditation adaptées à chaque individu. L'objectif est de retrouver une harmonie corps-esprit, une meilleure mobilité, une respiration fluide et de cultiver un bien-être au quotidien.
Ana Sierra se spécialise dans l'accompagnement de la femme enceinte, des bébés, des enfants et des adolescent(e)s, ainsi que dans la gestion du stress et de l'anxiété. Pour les femmes enceintes, elle soulage les douleurs lombaires, sciatiques, troubles digestifs et tensions. Pour les tout-petits, elle intervient sur des inconforts liés à la naissance comme la plagiocéphalie, les reflux et les tensions musculaires. Chez les enfants plus grands, elle aide pour les chutes, troubles de concentration et douleurs de croissance. En ce qui concerne le stress et l'anxiété, elle travaille à rétablir l'équilibre entre le système nerveux, le corps et les émotions.
Le parcours d'Ana Sierra est le fruit d'une quête personnelle qui allie mouvement, spiritualité et science. Elle a d'abord exploré la danse classique, puis s'est formée au yoga et à la méditation, enseignant ces disciplines pendant plus de dix ans. Ses voyages en Australie et en Asie l'ont menée à explorer le Reiki et les pratiques du féminin sacré, jusqu'à devenir Maître Reiki. De retour à Montréal, elle a complété son Diplôme d'Ostéopathe D.O. au Collège d’Études Ostéopathiques, intégrant ainsi une compréhension scientifique approfondie du corps humain à ses approches plus intuitives et énergétiques.
Les témoignages des clients d'Ana Sierra mettent en lumière une variété d'améliorations significatives. Parmi ceux-ci, on retrouve le soulagement de douleurs chroniques au cou, de céphalées et de migraines fréquentes (Lee-Ann, Hélène), la disparition de douleurs dorsales et sciatiques (Caroline, Alexandre), une aide précieuse en post-partum pour des douleurs à la symphyse pubienne (Delphine), et le soulagement de problèmes aux épaules (Claude). Plusieurs clients soulignent également les bienfaits relaxants et énergisants du Reiki (Laurianne, Ninja).
Les clients d'Ana Sierra louent son professionnalisme, sa douceur, sa gentillesse et son attention. Ils mettent en avant sa capacité à les mettre en confiance et à écouter attentivement leurs besoins. Plusieurs témoignent d'améliorations significatives dès le premier traitement, soulignant la rapidité et l'efficacité de ses soins. L'approche chaleureuse d'Ana et la qualité apaisante de l'environnement du local sont également des points souvent mentionnés, créant un espace sécuritaire et bienveillant.
Ana Sierra pratique à deux emplacements sur la Rive-Nord de Montréal : à Mouvement Essere | Blainville (19A Rue Françoise-Loranger) et à Mouvement Essere | Rosemère (372C Chem. de la Grande-Côte). Pour prendre rendez-vous, les clients peuvent la contacter par téléphone au 514-553-4008, par courriel à info@mouvementessere.com, ou via les liens de prise de rendez-vous en ligne disponibles sur le site web de Mouvement Essĕre, en choisissant le centre qui leur convient le mieux .