Les reflux gastro-oesophagiens (RGO)
Soulager naturellement les brûlures d’estomac et l’inconfort digestif grâce à Mouvement Essĕre
C'est quoi les reflux gastro-oesophagiens (RGO) ?
Les reflux gastro-oesophagiens (RGO) se produisent lorsque le contenu acide de l’estomac remonte dans l’oesophage. Cette remontée peut provoquer une sensation de brûlure dans la poitrine (brûlures d'estomac), un goût amer dans la bouche, de la toux, voire des douleurs thoraciques. Ce trouble digestif fréquent touche aussi bien les adultes que les enfants et peut avoir un impact considérable sur la qualité de vie.
Le sphincter oesophagien inférieur, une sorte de valve entre l’oesophage et l’estomac, est censé empêcher ces remontées. Toutefois, lorsqu’il est affaibli ou fonctionne mal, le reflux peut apparaître. Il peut être occasionnel ou chronique, et ses causes sont multiples.
pour les reflux gastro-oesophagiens
Comment l’ostéopathie peut aider les personnes souffrant de RGO
L’ostéopathie offre une approche globale et naturelle pour réduire les symptômes liés au RGO. L'ostéopathe recherche et traite les restrictions de mobilité qui peuvent perturber le bon fonctionnement du système digestif et favoriser les reflux.
Grâce à des techniques manuelles douces, l'ostéopathe agit sur les zones clés comme le diaphragme, le sphincter oesophagien inférieur, l'estomac, les vertèbres dorsales et cervicales, ainsi que sur le système nerveux autonome. En débloquant les tensions et en restaurant la mobilité tissulaire, l'ostéopathie contribue à améliorer la digestion, diminuer les remontées acides et réduire les douleurs associées.
Cette prise en charge peut être complémentaire à un suivi médical ou à des ajustements alimentaires.
Les causes principales des reflux gastro-oesophagiens
Causes alimentaires et hydriques
- Repas trop riches en gras ou en sucre
- Excès de café, thé, chocolat ou boissons gazeuses
- Alcool et tabac
- Suralimentation ou repas trop copieux
- Prise alimentaire trop rapide ou en position allongée
Causes liées au mode de vie
- Manque d’activité physique
- Sédentarité prolongée
- Manger avant de se coucher
- Position allongée juste après les repas
Causes psychologiques
- Stress chronique
- Anxiété ou tension nerveuse
- Troubles du sommeil
- Hyperactivation du système nerveux autonome
Causes médicales
- Mauvaise vidange gastrique (gastroparésie)
- Hypotonie du sphincter œsophagien inférieur
- Infections ou inflammations de l’estomac
- Troubles hormonaux (grossesse, hypothyroïdie)
Causes mécaniques et posturales
- Hernie hiatale
- Pression abdominale accrue (grossesse, obésité, vêtements serrés)
- Troubles de posture affectant la cage thoracique ou le diaphragme
- Cicatrices abdominales (post-chirurgie digestive)
Causes médicamenteuses
- Antalgiques opioïdes
- Antidépresseurs
- Anticholinergiques
- Certains antihypertenseurs
- Suppléments de fer ou de calcium
Les techniques ostéopathiques utilisées pour soulager les reflux
Les techniques sont choisies en fonction des tensions ou dysfonctions trouvées lors de l’évaluation ostéopathique :
Techniques viscérales pour améliorer la mobilité de l’estomac, de l’oesophage et du diaphragme
Travail sur la posture globale et les tensions musculaires
Techniques myofasciales pour libérer les adhérences autour de l’abdomen
Mobilisations du rachis dorsal et cervical
Travail crânien et sur le système nerveux autonome
Pour en savoir plus sur l'ostéopathie & les reflux gastro-oesophagiens
L’ostéopathie s’adresse à toute personne souffrant de reflux, qu’il s’agisse d’un trouble ponctuel ou chronique. Elle est recommandée aussi bien pour les adultes que pour les nourrissons présentant des régurgitations fréquentes, ou les femmes enceintes.
Le praticien réalise une anamnèse complète, observe la posture, palpe les zones de tension et applique des techniques douces et personnalisées. Le traitement est adapté à chaque individu.
Diminution des brûlures d’estomac
Réduction de la fréquence des reflux
Amélioration de la digestion
Meilleure posture et respiration
Réduction du stress et de l’anxiété associés
L'ostéopathie ne se substitue pas à un suivi médical lorsque cela est nécessaire. En cas de RGO sévère ou persistant, un avis médical est indispensable. L'ostéopathie agit en complément d'un mode de vie sain et d'une approche médicale si besoin.
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