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Joël Bérubé kinésiologue

Un kinésiologue observe un client effectuer un exercice pour l'épaule avec un haltère couché.

Pour un mieux-être durable, du physique au mental.

Joël Bérubé kinésiologue aide une femme âgée à améliorer son équilibre et sa stabilité à l'aide d'un ballon de stabilité chez Mouvement Essĕre

L'approche de Joël Bérubé : un kinésiologue au service de votre bien-être

Pour les personnes souffrant de douleurs persistantes, de fatigue chronique, de stress ou d'anxiété, il est facile de se sentir démuni. On se dit souvent qu'il n'y a plus rien à faire, que la douleur fait partie de notre vie. C'est ici que Joël Bérubé, kinésiologue chez Mouvement Essĕre à Blainville et à Rosemère, vous propose une approche différente, centrée sur le mouvement comme outil de guérison et d'autonomie.

Contrairement à la croyance populaire, la kinésiologie ne se limite pas à la performance sportive ou à la perte de poids. C'est avant tout la science du mouvement, qui vous permet d'optimiser votre santé sur trois plans interreliés : physique, mental et social. Joël s'est spécialisé dans les douleurs chroniques et la santé mentale, car il a la conviction que ces deux sphères sont intimement liées. Son objectif est de vous aider à vous réapproprier votre corps, à comprendre ses signaux et à l'utiliser pour retrouver un mieux-être durable.

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Quels sont les approches utilisées par Joël Bérubé en kinésiologie ?

Joël Bérubé, kinésiologue et consultant chez Mouvement Essĕre, a développé une expertise unique en douleur persistante et en santé mentale. Son approche vise à traiter la source de la souffrance en vous rendant autonome. Il sait que vous êtes votre propre avocat pour votre santé, et son rôle est de vous fournir les outils et l'éducation nécessaires pour vous aider à progresser.

Au-delà d'un programme d'exercices, il s'agit de comprendre les mécanismes de votre corps, de votre système nerveux et de la façon dont ils interagissent. Que ce soit par des exercices ciblés, des techniques de respiration ou de la correction posturale, Joël vous accompagne pour :

Il est convaincu que le corps ne vous fait pas de mal, il essaie de vous aider. Et en apprenant à mieux l'écouter, vous pouvez transformer votre relation avec la douleur et le stress.
Il développe des programmes d'exercices sur mesure pour gérer des conditions comme le diabète, l'hypertension et le cholestérol, en utilisant l'activité physique comme outil de gestion.
Il se concentre sur la cause profonde de la douleur, plutôt que de simplement traiter les symptômes. Son objectif est de vous aider à l'éliminer pour de bon.
Au-delà de la douleur, Joël vous aide à atteindre vos objectifs physiques, que ce soit la perte de poids, la prise de masse musculaire, ou l'amélioration de votre santé cardiovasculaire.

 Joël utilise l'exercice comme moyen de stimuler la production de neurotransmetteurs du bien-être (sérotonine, dopamine). L'activité physique devient un tremplin vers de nouvelles habitudes de vie plus saines.
Il vous guide pour que vous appreniez à écouter votre corps. Son approche vous aide à transformer votre relation avec la douleur et le stress pour retrouver une meilleure harmonie avec vous-même et votre environnement.
Un client observe Joël Bérubé, kinésiologue, faire la démonstration d'un exercice d'haltère couché.
Le kinésiologue Joël Bérubé guide un client dans un exercice de musculation avec haltère, visible dans un miroir.

Son parcours

Kinésiologue diplômé et intervenant certifié en réadaptation de la douleur chronique, Joël Bérubé accompagne depuis plus de diz ans les individus vers une meilleure santé physique et mentale. Plus qu’un professionnel du mouvement, il se positionne comme un accompagnateur de vie, convaincu que chaque geste, chaque habitude et chaque effort peut transformer durablement la qualité de vie et redonner du pouvoir sur sa santé.

Les débuts : une conviction et une formation

Joël a commencé sa carrière par une observation extrêmement importante, l’école n’enseigne que très peu comment prendre soin de son corps. Face au mystère du monde de l’alimentation, de la santé physique et surtout de la santé mentale, Joël s’est dédié à la recherche de la formule optimale pour intégrer de saines habitudes de vie à un quotidien moderne bien chargé.

Il partage ses connaissances via l’entraînement privé, son blogue et les réseaux sociaux depuis maintenant plus de quinze ans. Son parcours lui a permis de rencontrer des experts dans le domaine du meilleur vieillissement, de l’entrevue motivationnelle et même du soutien pour les personnes en traitement contre le cancer grâce à la Fondation Virage et au CHUM. C’est en 2020 qu’il obtient son baccalauréat en kinésiologue à travers l’Université de Montréal et se joint à la Fédération des kinésiologues du Québec (FKQ) ainsi que l’Alliance canadienne de kinésiologie (ACK).

Spécialisation et expertise en douleur chronique et santé mentale

Après sa première année de pratique, Joël a vite constaté qu’une grande partie de la population endure des douleurs physiques ou mentales sans solution apparente. Ayant lui-même traversé sa propre quête pour sortir de la souffrance, Joël s'est alors donné d'arrache-pied pour se spécialiser en douleur chronique et santé mentale.

Certifié par l’Institut de kinésiologie du Québec comme intervenant en réadaptation de la douleur chronique, Joël poursuit une démarche continue de recherche et de formation afin de demeurer à l’avant-garde des solutions pour la gestion de la douleur physique et mentale.

Un engagement pour une société plus active

Au-delà de sa pratique clinique, Joël porte la conviction que l’activité physique est une clé essentielle pour bâtir une société plus saine et épanouie. Animé par cette ambition, il a lancé un projet visant à offrir des cours de groupe dans les résidences pour aînés du Québec ainsi que dans certains complexes de copropriétés.

Son ambition dépasse le simple exercice : il aspire à créer des moments de plaisir, de vitalité et de lien social, avec la certitude que chaque mouvement contribue non seulement à une meilleure santé, mais aussi à une vie plus riche, autonome et plus heureuse.

LIRE PLUS À PROPOS DE NOTRE ÉQUIPE

Qu'est-ce que nos clients ont dit des séances de kinésiologie de Joël

  • Fanny
    ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

    Joël est un professionnel qui réussit à nous mettre à l'aise dès le départ. Il a un registre de connaissances et d'outils diversifiés qui enrichissent sa pratique. Que se soit pour soulager des douleurs, se remettre en forme ou soulager des tensions physiques dûes au stress, il saura certainement vous aider. Je le recommande!!
     
  • Annie
    ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

    Joël prend bien le temps d'écouter et d'évaluer toutes les demandes pour planifier un bon plan d'entraînement. Il est super encourageant et souhaite le meilleur pour ses patients. Professionnel, patient et courtoie, il n'y a pas meilleur que lui !
  • Jacqueline
    ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

    J'ai aimé ton professionnalisme ainsi que ta facilité à comprendre ma situation.
    Je crois que tu as tout ce qu'il faut pour réussir, sans autre intervenant. Je n'hésiterai pas à te référer.
  • Marc
    ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

    Joël est quelqu'un de très compétent , professionnel et à l'écoute de nos questions et préoccupations . Il est un très bon vulgarisateur/communicateur , passionné par sa profession et facile d'approche .
  • Samuel
    ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

    Excellent service ! Il est attentif aux besoins et soucieux d'optimiser les résultats.
  • Mat
    ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

    J'ai appris plein de choses en 1h durant ce premier rdv. Joël a une super approche qui m'a rendu confortable à poser mes questions et mieux me comprendre moi même. Ses explications permettent à des personnes sans connaissance médicales de comprendre des notions pourtant très complexes.
  • Maggie
    ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

    Faisant preuve d'un grand professionnalisme, à l'écoute et compétent.
    Bien satisfaite et heureuse de sa prise en charge ciblant parfaitement mes besoins et objectifs, dans un climat respectueux et bienveillant.
  • Beatriz
    ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

    Joël est un kinésiologue exceptionnel! Il est à l’écoute, professionnel et très compétent. Je le recommande sans hésitation!

Prêt(e) à prendre soin de vous ?

Chaque personne est unique, et chaque accompagnement l’est tout autant. C’est pourquoi Joël prend le temps d’écouter chaque corps, chaque histoire, afin d’offrir un soin adapté aux besoins réels de la personne. Dans sa pratique, la kinésiologie est humaine, personnalisée, profondément respectueuse du chemin thérapeutique de chacun.

Et parce que le travail d’équipe est au cœur de la philosophie de Mouvement Essĕre, Joël collabore régulièrement avec ses collègues thérapeutes pour offrir un accompagnement encore plus complet. Il sera tout aussi heureux de savoir que vous êtes entre leurs mains, car tous partagent une même vision : prendre soin de l’être humain dans sa globalité, avec douceur, rigueur et professionnalisme.

N’attendez plus pour prendre votre santé en main.
Prenez rendez-vous dès maintenant dans le centre de votre choix, à Blainville ou à Rosemère au cœur de la Rive-Nord de Montréal., et offrez à votre corps l’attention qu’il mérite.

Votre bien-être est notre priorité.

Pour en savoir plus sur Joël Bérubé kinésiologue

Comment se déroule une séance avec Joël ?

La première consultation aura pour rôle de vous introduire graduellement à la formule d'exercice qui vous est adapté. Le kinésiologue prendra le temps de discuter de vos attentes et vos objectifs en plus de faire un bilan de santé complet afin de vous informer sur les différentes stratégies à votre disposition selon votre contexte médical spécifique. Des tests physiques adaptés peuvent être demandés selon vos besoins. Vous sortirez de votre première séance avec une stratégie individualisée ainsi que l'éducation nécessaire pour bien comprendre comment prendre en charge vos objectifs de façon réaliste, sécuritaire et efficace. 

C'est lors de votre deuxième rencontre que votre kinésiologue prendra le temps de vous expliquer, de vous démontrer et de vous faire essayer les exercices recommandés. Vous aurez alors la chance de discuter de chacun des exercices afin de les ajuster selon vos besoins. Le tout a pour but de vous mettre à l'aise avec votre programme et s'assurer qu'il vous convienne à 100%.  

Vos rendez-vous de suivi seront adaptés à vos besoins. Chaque personne a des objectifs et un rythme de progression différent. Votre kinésiologue établira un plan de suivi dès votre premier rendez-vous afin que vous puissiez déterminer l'approche qui vous convient.

Où retrouver Joël à travers le web ?

Quand consulter en kinésiologie?

La kinésiologie est à son summum d'efficacité lorsqu'entamé en termes de prévention. Si vous êtes à la recherche d'une stratégie minimaliste pour réduire l'occurrence de vos blessures, réduire ou éliminer une douleur persistante ou pour gérer une condition de santé chronique, tous les moments sont bons pour débuter

Si vous avez des doutes si l'exercice et l'activité physique sont appropriés à votre condition actuelle, appelez-nous, il nous fera plaisir de vous diriger dans la bonne direction ! Si vous êtes en processus de retour au travail, au sport et/ou aux activités normales de la vie quotidienne suivant une blessure et que vous désirez accélérer et optimiser votre réadaptation, un kinésiologue saura discuter avec vous pour concevoir un plan de réhabilitation adapté à vos besoins.

Si vous êtes à la recherche de prévenir vos risques relatifs à la santé mentale ou si vous êtes à la recherche d'une ressource spécialisée en exercice pour supplémenter votre traitement auprès de spécialistes en santé mentale, une approche individualisée et minimaliste vous permettra d'intégrer l'exercice physique, la respiration et le renforcement de votre posture mentale. Appelez-nous pour discuter de votre situation spécifique!

Où est-ce que Joël pratique ?

Parce que votre bien-être ne devrait pas dépendre de votre emploi du temps, Mouvement Essĕre | Blainville et Mouvement Essĕre | Rosemère sur le chemin de la Grande-Côte vous offre des rendez-vous en kinésiologie flexibles, en semaine et en soirée. Nous savons que votre quotidien est chargé, entre le travail, la famille et les imprévus. C’est pourquoi nous avons élargi nos plages horaires pour que vous puissiez prendre soin de vous au moment qui vous convient le mieux. Nos disponibilités en ligne sont à jour, mais n'hésitez pas à nous contacter directement pour vérifier si nous avons un rendez-vous de disponible. Nous pourrions être actuellement ouverts au moment de votre appel. Pour communiquer avec nous.

Nos heures d'ouverture à Blainville et à Rosemère sont :

  • Lundi au Vendredi : 09h00 – 20h00

  • Samedi : 09h00 – 17h00

  • Dimanche : Fermé

Est-il possible de prendre rendez-vous par vidéoconférence ?

Absolument ! Bien que certaines conditions se traitent plus efficacement en présentiel, de nombreuses situations se prêtent parfaitement aux évaluations et suivis à distance. Que ce soit pour concevoir un programme d’entraînement personnalisé, accompagner une perte de poids, soutenir la motivation ou favoriser un changement durable des habitudes de vie, Joël vous offre une flexibilité supplémentaire grâce aux rendez-vous par vidéoconférence.

Pour planifier une rencontre en ligne, il vous suffit de nous contacter directement ici.

Combien coûte une séance de kinésiologie chez Mouvement Essĕre ?

Le tarif pour une séance en clinique est de 100 $, taxes incluses. Pour les consultations à domicile, un supplément de 50 $, taxes incluses, est appliqué pour les frais de déplacement.

Un reçu pour vos assurances vous sera remis après chaque séance.

Note : Les tarifs affichés sur la page ''tarif de nos soins'' prévalent sur toute autre source et sont sujets à changement sans préavis.

En savoir plus sur la kinésiologie
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