Foire aux questions?
Menu FAQ
Questions et réponses sur la Massothérapie
Pourquoi consulter en massothérapie?
DOULEURS MUSCULO-SQUELETTIQUE
- Tensions musculaires
- Soulagement des douleurs chroniques (fibromyalgie, arthrite, arthrose)
- Amélioration de la flexibilité
- Tendinite / bursite
- Torticolis
- Claquage musculaire
- Lombalgie
- Sciatalgie (sciatique)
STRESS ET MAUX DE TÊTE
- Migraine
- Maux de tête (céphalées)
- Stress / Anxiété
- Fatigue
- Trouble du sommeil / insomnie
- Choc émotionnel
SYSTÈME CIRCULATOIRE ET LE SYSTÈME LYMPHATIQUE
- Crampe musculaire
- Œdème
- Engourdissement des mains et/ou des bras
- Engourdissement des pieds et/ou des jambes
- Constipation
- Menstruations douloureuses
Quels sont les techniques de massage?
MASSAGE SUÉDOIS DÉTENTE
Le massage suédois détente est une technique de massage qui a été développée en Suède au 19ème siècle par le médecin Per Henrik Ling. Cette méthode de massage utilise des mouvements de pétrissage, d'effleurage, de lissage et de pression pour aider à détendre les muscles et à améliorer la circulation sanguine. Il peut aider à réduire le stress, à soulager la douleur musculaire et à améliorer la flexibilité. Le massothérapeute applique une pression modérée à forte en utilisant ses mains, ses coudes et ses avant-bras pour travailler les couches superficielles et profondes des muscles pour ainsi libérer les tensions.
MASSAGE THÉRAPEUTIQUE
Le massage thérapeutique est une approche spécialisée visant à soulager des problèmes physiques spécifiques, en se distinguant des massages de bien-être par son objectif thérapeutique. Administré par nos massothérapeutes qualifiés, il se concentre sur des objectifs de soulagement tels que les douleurs musculaires, les tensions, les blessures sportives, les maux de dos, et la gestion du stress. Les caractéristiques clés incluent l'utilisation de techniques spécialisées, une connaissance approfondie de l'anatomie, une évaluation préalable avant le traitement et un ciblage précis des zones de tension ou de douleur.
MASSAGE LYMPHATIQUE (DRAINAGE LYMPHATIQUE)
Le massage lymphatique, également connu sous le nom de drainage lymphatique manuel, est une technique douce visant à stimuler le système lymphatique du corps. Cette méthode utilise des pressions légères et des mouvements rythmiques par le massothérapeute pour favoriser la circulation de la lymphe, Ainsi les mouvements spécifiques du massothérapeute, encouragent la lymphe à circuler vers les ganglions lymphatiques, contribuant ainsi à réduire le gonflement, à améliorer la circulation, et à renforcer le système immunitaire. Le massage lymphatique est souvent recommandé pour traiter des conditions telles que l'œdème, les troubles lymphatiques, les problèmes circulatoires, la récupération post-chirurgicale, ainsi que pour soulager le stress et favoriser la détente. Le massage lymphatique est généralement sans douleur. Il peut être complémentaire à d'autres traitements médicaux.
MASSAGE POUR FEMME ENCEINTE
Le massage pour femme enceinte offre une expérience apaisante spécialement conçue pour les futures mamans, offrant un moment de détente bien mérité pendant la grossesse. Ce massage adapté prend en compte les besoins particuliers de la femme enceinte en utilisant des techniques douces et des mouvements lents, avec une attention spéciale du massothérapeute à la position de la mère pour maximiser son confort. En se déroulant dans une atmosphère calme, il vise à soulager les maux de dos, les douleurs musculaires, la rétention d'eau et le stress associés à la grossesse, tout en favorisant la circulation sanguine et lymphatique. En créant un espace de connexion et de détente, le massage pour femme enceinte offre aux futures mamans l'occasion de prendre du temps pour elles-mêmes, de se détendre et de se préparer mentalement et émotionnellement à l'arrivée du bébé.
MASSAGE PAR VENTOUSE
Le massage par ventouse, également appelé thérapie par ventouses, est une ancienne technique utilisant des ventouses en silicone pour créer un vide partiel sur la peau. Avant la séance, une huile ou une lotion est souvent appliquée par le massothérapeute pour faciliter le mouvement des ventouses. Ces dernières sont placées sur des zones spécifiques du corps, créant un vide par chauffage de l'air à l'intérieur. Les effets visent à stimuler la circulation sanguine, détendre les muscles, réduire les tensions, favoriser le flux d'énergie selon la médecine traditionnelle chinoise, et éliminer les toxines. Les clients peuvent ressentir une succion, une chaleur ou une légère pression pendant le traitement. Il est a noter que l'utilisation de ventouses peuvent laisser des marques temporaires sur la peau.
RÉFLEXOLOGIE
La réflexologie massothérapeutique, également connue sous le nom de réflexologie corporelle, est une thérapie manuelle axée sur l'application de pression sur des points réflexes spécifiques à travers tout le corps. Contrairement à la réflexologie podale, qui se concentre sur les pieds, cette technique utilise les mains, les doigts, les paumes et les pouces du massothérapeute pour stimuler les points réflexes. Les objectifs de la réflexologie massothérapeutique incluent la relaxation, la réduction du stress, l'amélioration de la circulation sanguine et lymphatique, la libération des tensions musculaires, l'équilibre énergétique et la stimulation de l'auto-guérison. Elle peut être utilisée pour soulager divers problèmes tels que les maux de dos, les maux de tête, les troubles digestifs, les troubles du sommeil, le stress, l'anxiété et les problèmes de circulation.
MASSAGE DE TISSU PROFOND ''DEEP TISSU''
Le massage des tissus profonds constitue une approche de massage ciblant spécifiquement les couches plus profondes des tissus musculaires et fasciaux. À la différence d'autres formes de massages proposées en massothérapie, qui peuvent se concentrer davantage en surface, cette technique vise à libérer les tensions et les restrictions présentes dans les muscles, les tendons, et les fascias situés en profondeur, en utilisant des techniques spécifiques appliquées par le massothérapeute.
MASSAGE LOMI-LOMI
Le massage Lomi-Lomi, originaire d'Hawaï, est une technique traditionnelle caractérisée par des mouvements fluides et rythmiques effectués avec les mains, les avant-bras et les coudes du praticien. Intégrant des éléments culturels hawaïens, ce massage holistique vise à libérer les blocages énergétiques, favoriser la circulation du "mana" ou énergie vitale, et équilibrer le corps et l'esprit. L'utilisation d'huiles essentielles, les mouvements amples et la durée prolongée de la séance contribuent à une expérience sensorielle unique, visant la détente musculaire, la réduction du stress et une amélioration globale du bien-être.
Est-ce que la massothérapie est remboursée par les assurances?
Au Québec, le remboursement de la massothérapie par l'assurance dépend généralement de la couverture spécifique de votre régime d'assurance individuel. Les assurances privées au Québec peuvent offrir une couverture pour la massothérapie, mais cela varie d'une compagnie à l'autre et peut également dépendre du type de police que vous avez. Il est important de consulter les détails de votre police d'assurance ou de contacter directement votre assureur pour connaître les conditions de remboursement spécifiques à votre régime.Quelle est la fréquence idéale des scéances de massothérapie?
La fréquence idéale des séances de massothérapie dépend des besoins individuels. Pour le traitement de problèmes spécifiques, des séances plus fréquentes peuvent être recommandées, tandis que pour le maintien du bien-être général, des séances mensuelles peuvent suffire. La gestion du stress peut nécessiter des séances régulières toutes les deux à quatre semaines. Il est également crucial d'écouter son propre corps et de suivre les conseils du massothérapeute, ajustant la fréquence en fonction des réponses et des besoins personnels. La communication ouverte avec le massothérapeute permet de créer un plan de traitement personnalisé pour atteindre les objectifs de bien-être.Comment l'ostéopathie se distingue-t-elle de la massothérapie, de la physiothérapie et de la chiropratie?
Voilà toute une question ! Tout d'abord, mentionnons que toutes ces thérapies sont à la base des thérapies manuelles, mais que leurs techniques et leurs approches diffèrent.
Alors que l'ostéopathie se veut comme étant globale (holistique), les autres thérapies vont se concentrer sur l'endroit où vous avez mal. Parfois, ce focus est nécessaire, parfois il ne résout pas la problématique, parce que le problème vient d'ailleurs.
L'exemple de la couverture dans lit est souvent cité par les ostéopathes. Si vous vous retrouvez avec quelqu'un qui tire la couverture dans le lit, qui se retrouve à avoir froid ? C'est évidemment celle qui ne la tire pas. Parfois, dans le corps, un endroit a mal et ce n'est même pas de sa faute. Il faut donc aller réveiller l'endroit du corps qui tire la couverture pour lui dire d'arrêter de la tirer pour ainsi en redonner un peu à l'endroit qui a mal. Voilà ce que l'ostéopathie cherche à faire.
OSTÉPATHIE et MASSOTHÉRAPIE
La massothérapie est probablement la thérapie la plus globale après l'ostéopathie, et ce, parce qu'elle pourra toucher, par le massage musculaire, l'ensemble de votre corps lors d'une seule séance.
La massothérapie se veut une alliée de choix avec l'ostéopathie parce qu'elle pourra offrir un moment de détente entre deux séances d'ostéopathie et ainsi offrir à l'ostéopathe un terrain plus dégagé pour effectuer un travail plus en profondeur. Vous pouvez consulter notre page Massothérapie pour en savoir plus au sujet de celle-ci.
OSTÉOPATHIE et PHYSIOTHÉRAPIE
La physiothérapie s'attardera principalement au musculo-squelettique (douleur au dos, au cou ou aux genoux, hernie discale, douleur sciatique). Il y aura parfois des techniques manuelles utilisées, parfois des outils (aiguilles sèches ou TENS) et parfois des exercices. Elle est excellente pour le rétablissement du mouvement articulaire suite à une opération ou à une blessure de type entorse.
L'ostéopathie se marie bien avec la physiothérapie dans le principe où l'ostéopathe s'assurera que tout fonctionne bien autour de la douleur qui sévit. Prenons l'exemple d'une entorse de cheville qui dure depuis plusieurs semaines et qui empêche de mettre pleinement son poids dessus. Il y aura eu une compensation avec le pied opposé pour éviter de mettre du poids sur le côté de la cheville qui est blessée.
L'ostéopathe prendra en considération les parties du corps qui doivent compenser et fera de la prévention afin de se retrouver à ne pas avoir mal sur le pied qui doit travailler plus fort pendant la guérison de l'autre. Le physiothérapeute s'occupera ensuite de renforcer la cheville blessée suite à sa guérison.
OSTÉOPATHIE et CHIROPRATIE
On dit que l'ostéopathie et la chiropractie étaient autrefois jumelles. Il y aurait eu un moment où l'une et l'autre se sont séparées du nid familial et qu'elles ont forgé leur propre identité. La familiarité des deux thérapies repose sur la grande importance associée à la colonne vertébrale. Alors que la chiropractie se concentre principalement sur les muscles et les ligaments qui s'y rattachent, l'ostéopathie va plus loin en prenant en considération tout ce qui s'y rattache (organes, bras et jambes).
Par sa nature répétitive, la chiropractie sera une excellente combinaison à vos traitements d'ostéopathique pour vous assurer que tout se maintient en place après votre séance d'ostéopathie.