Une question presque existentielle ! Choisir la durée de votre massage, c’est avant tout choisir le temps que vous souhaitez accorder à votre corps et à votre mieux-être. Chaque séance est un moment privilégié pour ralentir, écouter vos sensations et permettre à votre corps de retrouver équilibre et fluidité. Voici quelques repères simples pour vous […]
Notre blogue
Quand l’épaule parle… et l’environnement murmure
L'histoire de Mathias : un cas clinique révélateur Introduction : Au-delà de la douleur Chez Mouvement Essĕre, notre philosophie est claire : chaque douleur raconte une histoire, et la comprendre exige une approche globale du corps. J'ai rencontré Mathias, un jeune homme dans la vingtaine, après qu'il ait souffert de deux ans de douleurs et […]
Votre corps, votre meilleur allié pour gérer votre stress !
Définissons le stress ! Le stress, une émotion, un sentiment ou un état ? Tout d’abord, il est important de préciser ce qu’on veut dire quand on parle de se sentir stressé. Dans cet article, on va définir le stress comme un état, et non comme une émotion ou un sentiment. Ici, sur Terre, il […]
Mal de dos chronique ou aigu : quel professionnel consulter ?
La lombalgie aiguë, lumbago, entorse Lombaire, dorsalgie, tour de rein, peut importe comment vous le nommé ou le diagnostique du Médecin, cela n'empêche pas que vous avez mal au dos et qu'il faut agir.
À quelle fréquence consulter en ostéopathie ?
La fréquence de consultation en ostéopathie, une histoire de cycles corporels et de respect du rythme Dans mon cabinet, une question revient souvent : « À quelle fréquence devrais-je venir pour mes traitements en ostéopathie ? »C'est une question que nous entendons régulièrement, que ce soit à la clinique Mouvement Essĕre | Blainville, à Mouvement […]
Massage thérapeutique : comment il apaise le système nerveux
Comment le massage apaise le système nerveux ? Le massage thérapeutique est reconnu depuis longtemps pour son effet apaisant sur le système nerveux. Dans cet article, découvrez comment il favorise la détente et contribue à un meilleur équilibre du corps et de l’esprit. Le système nerveux, un réseau essentiel à notre bien-être Le système nerveux […]
L’ostéopathie et la constipation
Le côlon, la fin d’un long trajet Le bol alimentaire (c’est-à-dire la nourriture ingérée) subit de multiples transformations tout au long de son parcours dans notre tube digestif. Grâce au péristaltisme, un mouvement involontaire des muscles digestifs, il traverse environ 9 mètres de « tuyauterie » avant d’être évacué. Ce mouvement du péristaltisme peut être […]
L’ostéopathie et la cicatrice de césarienne
La césarienne : une intervention courante aux implications multiples La césarienne est aujourd’hui une intervention courante, parfois pratiquée en urgence en raison de l’état de santé préoccupant du bébé. Elle peut aussi être planifiée lorsque le positionnement du bébé ne permet pas un accouchement par voie vaginale. Dans certains cas, elle est choisie pour des […]
Posture vs. Position
La posture et la position jouent un rôle crucial dans notre mieux-être, autant physiquement que mentalement. Bien que souvent négligées, une bonne posture et une position adéquate sont essentielles pour prévenir les douleurs chroniques, améliorer la confiance en soi et favoriser une santé globale.